月经不调怎么办吃什么调理？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，如果你现在有月经不调的情况，有可能是近期生活不规律，内分泌失调或者工作压力大等引起的，只是通过食疗效果不理想。最好是去医院检查一下子宫附件B超、激素六项，在查清具体病因以后对症治疗，治疗期间一定要注意休息，不要进行剧烈的运动。

胡一芬 主治医师 青岛市骨伤科医院

擅长：全科

引起月经不调的病因有很多，建议您到一家医院做检查，查明病因，对症下药。日常生活应有规律和节奏；多注意休息，避免疲倦疲乏过度，特别是大姨妈期间要防寒避湿，避免过度节食，戒烟限酒；注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。